urante la consulta de 1ª vez para Mamoplastia de Aumento, muchas pacientes me preguntan cuándo pueden volver hacer ejercicios después de la cirugía de Aumento mamario. Aunque la paciente no siente mayor dolor o molestias, no deben realizar grandes esfuerzos físicos por lo menos en las 2 primeras semanas, y la recomendación pasa también porque no levante los brazos, es decir, los codos pegados al tórax.
Si que se recomienda una deambulación pronta, comenzar con paseos cortos por la habitación, del salón al comedor, al aseo, etc., cada dos horas, durante la baja (3 a 5 días) y luego, fuera de casa andar ligero pero nada extenuante, Esto es bueno para la circulación y ayuda a prevenir flebitis y/o trombosis. Después de dos semanas, se recomienda a las pacientes comenzar un ejercicio cardiovascular más intenso, como caminar en una cinta de correr o caminar cuesta arriba.
Después del mes del procedimiento, la mayoría de las pacientes pueden reanudar la mayoría de los ejercicios, excepto levantar objetos pesados, y nunca pesas. A los 2 meses, las pacientes generalmente están completamente curadas y pueden reanudar todos los ejercicios.
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